今年1月、約4年ぶりにセブ島のQQ Englishシーフロント校に短期語学留学に行ってきました。
https://qqenglish.jp/school/seaflont/
4年ぶりのQQ Englishはアップグレードしていて、校内に充実したジムが設備され、カフェテリア隣にオーシャンビューのデッキも増設され、夜のテラスはバータイムになります。
4年前のQQはジムもなく、校内でお酒も飲めなかったのでかなりのバージョンアップです。
今回は、元格闘家の須藤元気さんプロデュースのプロジェクトで「英語+ボディーメイクレッスン」、1日6時間のプライベートイングリッシュレッスン、パーソナルトレーナー付きの2時間の筋トレコース、1日3食ダイエットフード付きのフルコースとなります。
https://qqenglish.jp/genkisudo_project/
東京でパーソナルトレーニングジムには数年通い、多くのトレーナーを経験してますが、QQのトレーナーもレベルが高く、自分のやりたい筋トレメニューで月曜〜金曜の間、各部位分割法のトレーニングが毎日続きます！もちろん前日の部位は毎回筋肉痛となりますが…笑
8時間、頭と体を使いまくるというハードカリキュラムで、僕はその中でも一番ハードな「ストロングコース」に挑戦しました！
毎日6時起き、8時授業スタート、ランチ1時間、夕方5時まで英語と筋トレがぶっ続けです！
セブ島に来る前、1か月のヨーロッパ&ニューヨークトリップでご飯を食べまくったので、2週間のハード筋トレコースが体脂肪カットにちょうどいい感じです！笑
ありそうでなかった、英語とボディーを同時に鍛える一石二鳥のプログラムは超オススメです！